彩湖に行くのはいつ以来だったろう？今朝は半袖では寒いほど。夏風邪・夏休み等等サボっているうちにすっかり日の出時刻が遅くなっていた。河川敷のツガイの雉スポットで日の出に気付いてパチリ。足が張っているので周回は1周のみ。放し飼いにされた犬にビビ…

深夜帰宅続き＆8耐以降ふくらはぎが張ったままなので運動中止。月・火と走った後でナンですが。

大井陸橋を下りきったところで、後方から抜いていく車が私の真横でタイヤを鳴らした。反射的に「うるせぇ！」と叫んだので次の信号待ちで口論となってしまったが、エンブレかかり過ぎただけらしいのでこっちが詫びを入れて収まった。 有料道路沿いの工事現場…

終盤次々に登場人物が増えるけど割と上手くつながっていたが、ラスボスの登場はやっぱりアンフェアだった。ラストが物悲しくてちょっと新鮮。

8耐の最終ラップで攣った左ふくらはぎの違和感が昨日よりも強い。涼しくて走りやすいけどペースは抑える。

我がチームのメインレース、夏の8耐。曇天・微（無）風・気温25℃程度？と絶好のコンディション。夏の8耐でこれだけ涼しいのは記憶に無いくらいで、夕方にはアームウォーマーを着用したほど。 レース前には20回記念？のT.Tも開催、高齢化が進む我がチームにと…

電車の中吊り広告などで「オシムジャパン」っていう文字を見ると、何故か「おむつじゃぱん」と認識してしまう。カタカナの「シ」と「ツ」を混同しながら語順まで逆にしているのだろうか→自分の脳みそ。他所様のブログネタが頭に残っているだけかもしれないと…

だめだ、室内が暑くて夜中の3時頃に目が覚めてしまう。そのまま練習すればいいのだが、それだと朝練じゃなくて夜錬になってしまうし。ブツブツ・・・今日の言い訳お終い。 早実の斉藤投手の影響でタオルハンカチが流行ってきたそうだが、私だって以前から使…

昨夜は比較的涼しかったはずだが、放牧から回収した2名がいると室温上がる。この夏まだエアコンは使っていないが、流石に扇風機を使って寝た。でも「寒い」と苦情が出たのでoffタイマー、タイマー切れた途端に真夜中に目覚め、その反動で朝練無し。ふ〜〜っ…

ほほう、主人公は車で尾行中に自分の勤務先の前を通って、あの辺のマンションに張り込んでいたのか。ふ〜ん。

二日酔いだがGo、復路はちょと遠回り。放牧していた母子が帰ってくるけど今年は出迎えには行けないのだ。カルビーの工場見学したらこんなお菓子もらったらしい。関東では見たこと有りません。食べるのが楽しみ。

夜は飲み会（プレ送別会の下見？？）なのでB通も朝練も無し。

昨日のダメージが大きかったのだろうか、起きたら9時。既に暑くなり始めていたので遠出は無し。うだうだしていたら家出が11時、これは「暑さ対策をしろ」という天の思し召しか。なので炎天下でのインターバルを行った。 帰宅してからは高校野球の決勝を見た…

10'39-10'46-10'53＝32'18（Ave.10'46） 先週とんでもなく遅かったので、今日は必死だった。必死にやってタイムが悪いと、レースで苦しいときの言い訳になりそうなので、そうならないように決戦ホイールで走った。結果はたぶん3周でのBest。レベル低いけど頑…

今朝は湿った熱風が進行方向から吹き付けてきて、とてもきつかった。途中で気力・体力共に尽きて失敗。 出社したら新しい上司登場、あわわ・・・(Ｔ_Ｔ)。まあ、B通オヤジとしてのBestは尽くしたんです、社会人としてはWorstだったかもしれないが。

なぜか目覚ましセット時間からきっちり1時間後に目が覚める。多分、ちょうど1時間鳴り続けているんだろう。それが止まった時に、その静けさが原因となって目が覚めているのでは。目覚ましが睡眠薬代わりになるとは、疲れているのか、アホなのか。両方です。

夜もやった。新旧ローラー台の音は実はそんなに変わらんかった。

5時前に起床して外を見ると路面は濡れている。でも雨粒は見えないのでまたもやポストまで新聞を取りに行きがてら様子見。降ってなかったのでそのまま近所を散歩、なんだそりゃ？？ 外を2時間近く走れるコンディションだが、弱い自分が「いやだ。2時間後、出…

朝は雨が降っていたので、夜帰宅後に先日入手したエリートの固定式ローラー台で軽く運動。やっているうちに、少し音が大きくなった気がするが、振動はほとんど無い。生活時間帯であれば階下への影響はほとんど無いのでは？試しに買ってみて良かった。他に試…

昨日は史上2番目の規模の停電だったそうな。朝のニュースで停電のことは耳にしていたけど、こちとらB通、終日全く何の影響も受けずに済んでしまったので、夜のニュースを見るまでこれほどの規模とは知りませんでした。

寝苦しさを感じて起きたらまだ3時半、外は真っ暗。涼しいのに酷い寝汗で、喉も痛い。この1ヶ月間はこんな日が多い。未だに時々咳込むし何なのだろう。 次に目が覚めたら5時。朝日が差し込んでこないので雨かななどと期待（？）しつつ玄関を開けて見るとただ…

作家の名前も主人公の十津川警部って聞いたことがあるけど、読むのは多分初めて。旅行好きな人にはお勧めのストーリー。って言うか、韓国にこんな新幹線があったのか、という感じで知識欲を満たしてくれる本。旅行ガイドを楽しく読む感覚に近いです。文も読…

約10日振りのB通。「久しぶり」とか「●日振り」とかこんなのばっかりだな。レースで勝てないわけだ。で、日差しは強いけど感じる風は温度・湿度共に低目の秋仕様。札幌と大差無いのでは。

さいたま市の花火大会が1日延びて今晩でした。放牧中のため晩飯をご馳走になりがてら花火見物。実家は花火会場となっている荒川総合運動場のほぼ対岸、2尺玉なんかだとガラス窓が割れそうな感じ。今年は微風・ほぼ快晴と絶好の条件で良かった。風は結構大事…

11'34-11'43-11'11＝34'28（Ave. 11'29） 滅茶苦茶遅い。がっかりだ。これじゃ強い人との練習も躊躇する。

大好物「とうもろこし」、北海道では「とうきび」。 写真では判らないけど巨大で甘い。朝モギをその日のうちに食べるべし！！ 午後は自分だけ一足お先に関東へ。涼しくて助かったぁと思ったら落雷で山手線が止まっていた。

飲み食いしてばかりいたせいか、両モモの張りも足の裏の巨大マメも気にならなくなっていた。そのせいだろうか、札幌でのジョギングコース７ｋｍを走り終えても40分程度しか経っていない。泣く泣く（？）もう一周。でもジョギングのペースが速くなってもなあ…

前の職場の同期二人とススキノで過ごす。まずは流行のスープカレーで腹ごしらえ。ビールはやっぱり暑い国のもの、ってことでタイのビール。 スープカレーを食べるのは実はこれが初めてだがとても美味しかった。15年前には既に何店かの有名店が出現し始めてい…

「お太れ」3日目はビール園でジンギスカン。市内には大手4社のビール園が揃っていますが、元担当先のA社へ。マトンよりラムの方が好きかな。