free 1000m×1 久々の18時前からスタート、途中から2ビート選手に追われまくり。

free 1000m×1 今日も漫然と。

free 1000m×1 股関節痛がほぼ無くなったので、プルブイ無しで。 だいぶ水飲んだが。

free 1000m×1 週末苦しんだ股関節痛は随分楽になったが、大事を取ってプルブイで。

甲長225mm（±0mm）、体重2,265g（+5g）

初の婆さん連れで応援に。

free 1000m×1 プルブイ無しで1kフルに。 女子選手２人に追われながら。

free 500m×1 左の脹脛が痛むのでプルブイ使用で距離も半分。

free 1000m×1 下血が不安だが、プルブイ無しで1kフルに。 左の胸筋を痛めたが何とか無事終了。

free 1000m×1 今日もプルブイ無しで1kフルに。 真ん中コースで悠々と。

free 1000m×1 今日もプルブイ無しで1kフルに。 久々２人に追いまくられる。

free 1000m×1 今日もプルブイ無しで1kフルに。 珍しくも前に追いついたが、マナー知らずのヘナチョコでがっかり。

free 1000m×1 今日もプルブイ無しで1kフルに。 休み休みだったが、少しマシになったか。

free 1000m×1 今日は久々にプルブイ無しで1kフルに。 後半はほとんど溺れ掛けたか。

free 500m×1 今日は久々にプルブイ無しで半分。 やっぱり300m過ぎた辺りからキツくなる。

free 500m×1 今日も同じくプルブイで半分のみ。 昨日のランのダメージ故。