こりゃ酷い！！月の半分さぼってしまった・・・ 言い訳としては、下血、中間決算期に突然の後輩の欠勤、天候不順等でB通０回が影響したか。 その割には栗拾いのおかげでそこそこ距離は乗っていたのが不思議。 むしろ、これ以上乗っていたらどこか壊していた…

定峰峠41分1秒 朝6時前に目覚ましで起きたのに二度寝、それからポチの水換えなどをやってから11時頃ようやく家出。 いつもは自宅から見える奥武蔵方面の山がすっかり雲に覆われていたので、昨日の台風の影響と併せてかなり路面が濡れているだろうと、数年振…

雨天を理由にローラー。 久し振りにM練でもやろうかと思っていたが、スクワットのダメージが左の臀部に残っていたので、故障が怖くて1セットで中断。その後は210Wを目安に20分間。 出力 回転数 心拍数 時間 265W 89rpm 169bpm 3.5min 208W 90rpm 174bpm 20min

残業頻発や天候不順を理由に、この所ほとんど運動できていない。 でもそんな理由は誰にでも当てはまることであって、残業で帰宅時間が遅くなるなら朝走ればいいだけのこと。 雨の日が多くても週1回はB通できる日があるのにそれもやらない。 今日もローラーを…

職場で対面に座る後輩が突然出勤しなくなってから約3週間。 今朝自分が出勤したら、座っていた。 ルックスには特に変化も無かったので、安心した。 来週から隣の部署に配置換えになるようだが、少しずつ元に戻っていくのだろう。

帰宅したらテレビが代わっていた。 17年前の25型ブラウン管から46インチへ、エコポイントやら販売店のポイントやらを考慮すると10万円を切るとは驚き。 25型テレビは販売店が持ち帰って処分してくれる。でも22年前の就職時に買った20型韓国製テレビは、愛着…

出力 回転数 心拍数 時間 255W 84rpm -bpm 10min 始める前に電池交換。最近、交換の間隔が短くなっているな。 10月としては観測史上最低の気温だったらしい今日。 あまり汗をかかなかったせいか、心拍数が計測できていなかった。

主人公の早瀬遼は、大手不動産会社の川崎市内の支店長を務める28歳。N市（＝多分名古屋）近郊の実家近くの支店長が店内で女性問題を起こしたために、土地勘がある支店長資格者という理由で、急遽ピンチヒッターに指名され、実家から通うことになる。 この実…

主人公の宇賀原満ちるは、20代後半（だったかな？）のフリーライター（？自信無し）。 大好きだった祖母のミツが突然亡くなり、ミツの地元の「さくらの丘」に建っている西洋館を遺産として相続した。 生前のミツが学校と呼んでいた西洋館は、いつの間にかミ…

宇都宮でのジャパンカップ初日クリテでは逃げからの3位、グスタフ=ラーション。 穏やかな性格らしいし、会えたらサインでももらえないかと、最近の戦績をボケ始めた脳みそにInput。 無駄に終わったが、開催時期と地理的要素という不利な条件の割にはやっぱり…

日中はバタバタしていたので、帰宅後にポチの水換え。 約1週間ぶりだったので、白いプラスチック製の浮島が、以前購入した水質維持用のバクテリアの色と思われる緑色に覆われていた。 途中、息子と一緒にポチも風呂場へ連れて行く。 いや〜、大きくなったな…

10'49-10'54-10'45-10'51-10'49=54'08(Ave.10'50) 車で出勤したい奥様のために、時間を合わせて家族で家出。 奥様を職場まで送った後に、息子と森林公園へ。 10時半に入場、11時20分には退場、これで入場料とか自転車レンタル料とか1,000円弱かかるから、ち…

ちなみに後に見える黒いのが本来家として与えたスペース。 まあ、最近は昼寝の時だけでも使うようになったからいいか。

白石峠26分42秒、定峰峠42分36秒 今期初の白石26分台が出た。 でも昼前に家を出たので、帰宅途中で日没。危うく予約していた店に行けないところだった。 今日は治水橋の近くで車に轢かれたらしいタヌキを見た。 定峰の落合から1〜2kmの民家には、庭にヤギが…

短編が5つ収録された本。何となくフワフワとした非現実感が漂っている本だが、後の短編ほどファンタジー色が強くなるようだ。 で、最後の5話目が表題作。 水中で孵化し「ゴロンド」と名づけられた小さな生物が、やがて肺呼吸できるようになって上陸し、最後…

出力 回転数 心拍数 時間 253W 86rpm 175bpm 10min 今週初の運動。アート杯の影響は流石に残っていなかった。

何とこの作者、映画化もされたヒット作「ビー・バップ・ハイスクール」を描いた漫画家だった！そのせいも有るのか、作中の格闘シーンはなかなか芸が細かくて目が離せなかった。 本作は、いきなり主人公の石川麒一（きいち）が山中で何かを埋めるシーンから始…

先日、サボって栗拾いしている日に電話をくれた旧友と飲む。 ズルズルと5年程連絡を取らないでいたら、いつの間にか企業の役員になっていた。 後半は酔った勢いで1000km程離れた場所にいる共通の友人に電話したり、メールしたり。 皆さんご迷惑をおかけしま…

四つの短編が収録された、警察小説。といっても、主人公の沼尻いくみは刑事ではなく、警察官の不正を摘発する部署に所属する、まだ20代（かな？）の女性。 各短編の中では、それぞれ経験を積んだ警察官達がいつの間にか犯罪に手を染めていく。「犯罪」だと言…

いろんな事情により幾つかの業務を引き継ぐように言い渡される。 中には10年振り位で担当する業務なども。10年前とはかなり勝手が違うらしく、強制的に外部研修に行かされた。 市ヶ谷懐かしいなー。この坂、こんなにきつかったんだ・・・。

タイムマシンもの。実際には「マシン」じゃなくてタイトルにある「風」で時空を超越してしまうらしい。 で、21世紀（2009年くらい？）から1984年に飛ばされてしまう主人公が、高校生の健太。 髪型やTシャツ1枚のデザインにも自分なりのこだわりがある、今ど…

9'58-9'50-9'41-9'52-9'55-9'37-10'03-9'53-10'12-10'07-10'02-9'53-11'43-14'40-12'22-12'43-14'26=3゜04'57"（Ave. 10'52） 会場へ向かう途中、後から来た消防車に道を譲ったら、何とその消防車が群馬CSCまで先導してくれたぞ！？ 救急じゃなくて消防が借…

いい天気だったけど外出せず。 夕方機材チェックを兼ねて軽い負荷でクルクル。少し汗ばむ程度。

出力 回転数 心拍数 時間 254W 86rpm 176bpm 10min

2010年の第8回このミス（＝『このミステリーがすごい！』）大賞受賞作らしい。道理でタイトルは聞き覚えがあるような気が。 主人公の遥は、資産家の祖父の家に両親や帰国子女の従姉妹と暮らす、高校の音楽科の1年生。将来はピアニストになれればいいなと思っ…

やる気ナス。とりあえずテレビを見ながら30分間ダラダラと漕ぐ。 汗すらかかなかった。

出力 回転数 心拍数 時間 255W 85rpm 183bpm 10min 今日もラスト1分でDNF。 5秒ぐらいで踏み直したけど。

700ページ超、厚さ5cm！！！重たい！ 通勤電車の中で読むのは一仕事だったが、それでも読んだだけの価値はあった。 主人公の花菱英一は、両親と10歳の弟と一緒に暮らす高校1年生（だったかな？）。 両親がようやく手に入れた念願のマイホームは、さびれた商…

白石峠27分30秒、定峰峠42分40秒 奥様出勤日につき午前中に帰宅したかったので、白石峠から定峰側に降りて、ノンストップで定峰T．Tに入った。 白石のタイムはイマイチだったが、定峰のタイムは2本目としては多分Best。 （違った、白石は今期ベスト、定峰2本…

甲長180mm（＋10mm）、体重815g（＋51g） ここ数ヶ月、約100gずつ増えていた体重の伸びにようやくブレーキ。 涼しい日が増えてきたからだろう。