について日銀総裁が踏み込んだ発言。その後は短期金利を使用した通常のオペレーションに戻るだけで即金利上昇を意味するわけではない。 国内株式市場は今週記録的な大商いを続けていた。らしい。（あまり興味無い）

でも体はイマイチ絞りきれなかった。3連休2回目を棒に振ったのが痛かった。でも皆同じ条件だから普段の不摂生のせいなんだけど。

久々の北上。草刈業者が入ったため、すっきりしていた。バッタもミミズも芋虫も減った。走りやすくなったが、もう少し冷え込むと絵的には既に冬っぽいな。

今日ＪＣＲＣのＨＰを見てみたらＢクラスの出場者が一人入れ替わっていた。で、新たに加わった人が1時間10分台。これで私の事前予想は10位。 こんな作業止めとけば良かった。（T T）

昨日の須田美矢子日銀審議委員の「量的緩和政策の解除の時期が近づきつつある」発言でドル安。債券は売られたらしく、指標の10年国債は利回り1.44％。理事や委員が示し合せてガス抜き（トレーニング？）を繰り返しているんだろうか？

久々秋らしい晴天だったけど、週末のヒルクライムに備えて。

週末のＪＣＲＣヒルクライムに備えて、今日・明日は強度を下げることにした。 3周目にヒンカピーＯヌマさんに抜かれる。相変わらず爽やかだった。

Ｂクラスは18人でエントリー少な目と喜んだのもつかの間、ライバルチェックをしてみたら皆さん手強そう。 まずは去年・今年の乗鞍タイムをチェック。私を含めて8人が出場していた。私（1’14”59）より下は1時間20分台が一人だけで残り6人は上。13分台2名、10…

毎日周回だと飽きが来るのも早いだろう。ということで今後は週中の定番にするつもり。 追い込んでいる時間は丁度1分程度。速度は概ね35ｋｍ／ｈ以下とタレタレ。53×19Ｔで行ったが、回転もあがらないために、あまり追い込んでいるという実感を得られなかった…

午後は朝霞方面へ外出。毎年10月中旬にあるこの休日出勤のせいで、ＪＣＲＣのロングレースに出場できない。いきなり200ｋｍは不安なので、丁度いい代替レースが欲しいのだが、10/10の茂木8耐は10/1、2の塩原と近すぎるので断ってしまった。ジャパンカップは1…

今朝は20℃をきった模様。昨日からのアームウォーマーは必須だけど、どピンクの旧チームジャージと真っ青なアームウォーマーとの配色がすごい。目立つから安全かもしれんが。 先日ものすごい速度差で抜いていった人が今日は低速で流していたので話しかけてみ…

8'08-8'06-8'14-8'15-8'05＝40'52（Ave.8'10） 久々の実走ながら、17Ｔに挑戦してみた。結果は19Ｔと大差無く、ただ回転数が落ちているだけかな？あとはトップスピードとタレている時との差が大きくなった気がする。

勝てば記録ずくめの優勝だったけど、残念。まあ、13日目？の直接対決からず〜っと王手の状態だったんだけど、やはりプレッシャーで硬くなっていたのだろう。朝青龍は大横綱大鵬と並ぶ6連覇だそうだが、琴欧州も大横綱になる予感がする。

せっかくの三連休、一度も外を走らず。夜はツール17ステージを見ながらローラー台軽くクルクルと。

1時間遅れながら久々に目覚める。台風の影響か、天候が読めないまま何故か？新聞を読み始める。。。すると、15分程してから突然本格的な雨。意志の弱さを天候のせいにできてホッとする。 夜は久々のローラー台。ツールの１６ステージを見ながらインターバル…

今週ずっとこんな感じ。朝も目が覚めない。幸い？台風１７号の影響で朝から降ったり止んだりなので自己嫌悪レベルは中程度。でもローラー台すらやらないようでは。。。

昨晩はナイス！錦糸町の会で錦糸町のカラオケ屋さんへ。500円分のポイントが付いたＤＡＭカードを新規に作った。自分のはクレジット機能付のがあるので息子用に。しばらくして洞さんと菊ちゃん登場。展示即売会やら立食パーティ会場での飲み食いの後、カラオ…

なんだか薄暗い曇り空だし。どうせなら土砂降り希望。

昨日ＦＯＭＣはＦＦレートを0.25％引き上げて3.75％にすることを決定。声明文もほとんど内容が変わらず、次回（11月1日）も利上げする姿勢を示す。ＦＦ金利先物12月限は4.02％。これは、年内にもう一回利上げして4.00％になる、と市場が予想していることを示…

今晩は「ナイス！錦糸町の会」のため。

早起きの練習。近所の小学校でジョギング15分の後、ダッシュ5本。幼稚園の運動会対策。

おケツが痛いので39×21でのんびりと。早起きの練習。

正午の予約で両親と奥様と子供と一緒にバイキング。敬老の日企画で、3世代で行くと1世代目（祖父母）が半額になる！でもその分生ビールピッチャーを注文してしまったので割引分が吹っ飛んでしまったが。子供はアイスクリームを6個も食べていた！！私も自転車…

松郷7’21、定峰44’40 昨日の今日でこのコースは苦しいかな、と多少の苦痛は覚悟したが、ほとんど疲れは残っていなかった。明日以降要注意かな？ただしおケツが痛くてたまらん。帰ってから見ると、おケツの両サイドの骨の辺りが直径2ｃｍ程赤く腫れていて嫌な…

夜は与野本町のカラオケ屋さんで久しぶりにさいたま組の2人と夕食。2人は東京シティサイクリング？帰りで忙しかったはずだが、スタートを16時半に早めてもらって、我が家は奥様と子供も参加させてもらう。あまりカラオケに行く機会が無い私だが、歌っている…