2016-02-01から1ヶ月間の記事一覧
free 500m×2本 50m×7本 蹴伸びに集中、いつもより1m延びたかも。 ダッシュは1本だけ、21秒が出た。
1960年生まれで共学の4年制大学の同級生だった3人の主人公、淳子、紫、明美の18歳 から55歳までの日常を描いた作品。設定がとにかくリアル。 淳子はお受験ママとなり、教育費ねん出のために裕福な夫の実家に同居する。パート働きに反対され、ご近所やPTAでは…
短編ミステリが3話収録された本。 月面基地要員の訓練施設で発生した殺人事件や、大昔からジワジワと侵入していた菌のせいで人格が変わる話や、表題作の10人で殺人を企てたのに1人だけ裏切った話とか。 SFっぽい設定が怖さを中和していると感じるが、読む人…
free 500m×2本 50m×6本 蹴伸びと伏し浮きに続いて、片手プル少々とダッシュも復活。21〜2秒が限界だろうか？
free 500m×2本 50m×5本 久々に蹴伸びと伏し浮きを試すも、以前と大差無し。 何か掴んだつもりだったが。。
江戸の端の「ドブ板長屋」に住む芸妓の凜は、美人で気立てが良い娘だが、実は元盗賊の娘。三味線には刀を仕込み、並みの武芸者では歯が立たないほどの腕を持つ。が、何故か転がり込んできたヒモ同然の十さんこと別所十三郎には強く出れない。ある日、帰宅途…
free 1000m×1本 まだまだダメージが残っているのでプルブイ無しで1本だけ。 ビート板のバタ足で得意げに猛追してくるオヤジがウザかった。
free 500m×1本 プルブイでの1本だけ。脚部のダメージが酷いのでこれでいいのだろう。特に両土踏まずの大きなマメ。左側は血が滲んで赤くて目立つ。
9年振り2回目の青梅マラソン。エントリーは4回目だがうち2回が降雪中止のため。 駐車場が無いので電車で向かったが、あまりの満員振りに大汗かいて具合が悪くなった。 スタートは持ちタイム順、9年前は初30kmにも関わらず千番台だったのに、今回は2713番。総…
甲長225mm（±0mm）、体重2,160g（+35g） 冬なのに今月も増量。成長に伴い、甲羅の更新もハイペース。
free 1000m×1本 50m×5本 以前から試みてはいるが、蹴伸び、片手プル、25mダッシュのセットの合間に伏し浮きの練習。 で、これが何故かロングの最中に効果を体感。ターン後の伸びや、水面から脹脛が出ていることに気付いたりとか。 腹筋で腹を凹ませることで…
free 1000m×1本 50m×5本 8日振り？の蹴伸び、片手プル、25mダッシュのセット。蹴伸びは6m程度と少し退化し、ダッシュは22秒が3本と前回並み。 ロングは久々のプルブイ無しのために、後半大失速。
沖縄出身で警視庁公安部の刑事・友利守（ともりまもる）は、アフリカの小貧国・マ ムリアからの旅行者を監視するすることになった。友利はマムリアについての基本情報を得るために同国出身の大学教授・バイサコと接触、長い間故国に帰れないと嘆くバイサコに…
free 1250m×1本 今日もプルブイで1本だけ。よく見かけるデブオヤジ2人に追われながらスローピッチで泳いでいたら、昨日の女性選手登場。 速度差が尋常じゃないので、この辺が頃合いだろうと退場。
free 1000m×1本 疲労回復のため、プルブイで1本だけ。のつもりが、後半から同じコースに登場した女性に追いまくられてかなりの高負荷に。 あまり見かけない人だが、要注意だ。
内容（「BOOK」データベースより） 身体を激しくぶつけ合う熱きスポーツ・ラグビー。仲間を信じ、協力しなければトライは生まれない。真剣勝負の中で得るのは、勇気とフェアな精神、そして生涯の友だ。中学高校時代にラグビーに出会い、その後の人生を豊かに…
40倍？の競争を経て幼稚園教諭になった喜多嶋凛の勤務先は、埼玉県秩父郡神室町の 「神室幼稚園」。15年前に園児が3人殺されてバスの運転手が逮捕された事件をきっかけに保護者会が圧倒的な権力を持ち、演芸会では全員主役、かけっこでは手を繋いで横並びゴ…
free 1000m×1本 500m×1本 中1日で走ることになりそうな明日に備えて、なるべくダメージが残らない様に、プルブイで1km、無しで500m。 途中、左ブレスの練習を織り交ぜたら、泳ぎが乱れた。
自宅からトコトコ走り、奥様に車で追いかけてもらう。 今日は少し強度を上げるために、彩湖到着後は2周T.Tにしてみた。 ハーフマラソンの大会が開催されていたので、適度な緊張感を保てたせいか、39分36秒！？調子良かったのか？
☆☆★ シリーズ6作目。主人公の五浦大輔は、大卒後就職予定の会社が倒産して就活中のゴツい男。活字恐怖症で読書ができないという特異体質（？）を持つのに、1作目で北 鎌倉駅そばの老舗古本屋「ビブリア古書堂」でバイトすることになった。女店主・篠 川栞子…
free 500m×2本 50m×5本 今日も赤羽30kのダメージを抜くために蹴伸びは封印、片手プル、25mダッシュのセット後、ロング。 昨日21秒が出た様な気がしたダッシュは、23秒程度でガッカリ。 ロング2本目は、4ストのブレスでスピードアップ。
free 500m×2本 50m×5本 赤羽30kのダメージを抜くために蹴伸びは封印、片手プル、25mダッシュのセット後、ロング。 ダッシュ4本目で21秒が出た様な気がしたが、どうだろう。 ロング2本目は、隣のコースでゆっくり泳いでいたはずの男性と、図らずもバトル。 終…
今シーズン新設された30kmイベント。参加者も数百人レベル、開催場所は谷川真理ハーフと同じなのに、テントは野球場ではなくコース沿いのみというコンパクトさ。 だが、ゲストは平塚潤、吉田香織の二人で、しかも二人とも出走してそれぞれの種目で優勝してい…
赤羽30ｋの前日につき、軽く1周。のつもりが、調子が良かったので2周。 明日もこの調子が続いていればいいのだが。 久々の試乗会、でもあまり関心がない自分に気付く。
free 500m×2本 50m×6本 今日も蹴伸び、片手プル、25mダッシュのセット後、ロング。の後、ダウンで1往復。 ロング2本目で、ブレスを4回毎にしてみたらピッチが上がって若干速度が上がった。コース内ですれ違っていた自分より速いスイマーとの差が開かなくなり…
free 500m×2本 50m×6本 蹴伸び、片手プル、25mダッシュのセット後、ロング。の後、ダウンで1往復。 ダッシュで22秒が２回出た。
