9月の200kmに続いて、今月の目標は250km超。ほぼ1日おきに運動していた9月から、月・金以外は連日走るスケジュールに変えようとして、上旬は上手くいっていたのだが・・・荒川30kmをナメていたんだろうな。 途中棄権した挙句、ヘロヘロになって帰宅した頃に…

久々な感じのラン。それでも走り始めるとやはり左腰に違和感がある。 ペースが上がり過ぎない様に、違和感が痛みに変わるようならすぐに止めるように自分に言い聞かせながら慎重に走る。 iPhone5を使ったが、距離の調整がまだ少しiPod程にはこなれていないの…

息子が友達から借りてきたのを一気読み。 現在連載中のバスケ漫画らしい。 スラムダンクの影響がそこかしこに見えるが、天才揃いの登場人物の多さがすごい。

自宅PCが老朽化でかなり厳しい状況になっていたので、完全に壊れる前にと最近のPC事情をチェックし始めてはいたのだが・・・どうやら世の中、Windows8登場による旧OS搭載機の投売りのタイミングらしい。 で、残業もほどほどに、帰宅途中に池袋の巨大電気屋さ…

朝から小雨が降ったり止んだり、ダメ元でランニングの準備をしたうえで息子と二人で車で出発。 家出が遅かったので、まずはかつやで腹ごしらえ。 実は昨日も独りで通常の2倍のカツと卵が乗っかるカツ丼「松」を食った店なのだが、息子が是非食べたいと言うの…

顔面がきつくなってきたので医者に行ったら今日が長野マラソンエントリー開始日だったのを思い出す。診察後に駐車場でiPhoneでエントリー画面にアクセスしてみたら、約2万人待ちで次の画面に進むまで約3万秒待てとのこと 。 よく判らないまま、つなぎっ放し…

清水南高校の吹奏楽部所属のハルタとチカが主人公の『退出ゲーム』『初恋ソムリエ』『空想オルガン』に続くシリーズ４作目。 本作ではハルタとチカ高２の文化祭がメインで吹奏楽部の話は少な目の連作短編形式。 新登場キャラは、草壁先生の恩師の娘でスナフ…

タイトルは（そらへ）と読む。 子供の頃から幼馴染の真人と共に宇宙飛行士になるのが夢だった原田拓海は、高校生の時に身長が宇宙飛行士の規定オーバーとなる192?を超えてしまい、夢は潰えた。 だが2031年に、地上と三万六千キロメートル上空の静止軌道上に…

iPodの曲やPodcastが消えてしまっていたので、代わりにiPhone5を使用。 距離の調整が済んでいないため、同じ1kmでもいつもよりも1割近く短かかった気がする。 そのせいだろう、途中からラップタイムが4分30秒連発、ウォッチに設定してある4分30秒のアラーム…

シリーズ２作目。徳川家康の影武者で、秘剣・相馬蜉蝣流により相手を殺すよりも難しい「相手の髷を奪う」名人だった相馬二郎三郎元信の孫、青年美剣士の相馬小次郎とそのお供の美少女・ぽんぽこが主人公。 前作では、かつて“ちょんまげ、ちょうだい”とあだ名…

帰宅が遅かったので、走り出したのが21時半過。 いきなり自分より速いランナーに遭遇。引っ張られて4分45秒前後で走っているのに、どんどん離されて見えなくなった。 コースの東側半分の照明が21時に消えることは先週学習したが、西側半分も22時に消灯するら…

2日目はいよいよ森林公園周回コースでの本戦。 スタート＆ゴール地点間近のサクソテントの中に入れてもらう。 昨日のクリテでは実はサクソの選手が優勝したらしく、テントの外には優勝選手が昨日着用したジャージが飾られていた。 テントの中にはテレビも設…

首からぶら下げているカードの威力は凄かった。サクソ様様でした。 この立派なお腹は、きっとVIPに違いない。。 初日のクリテの観戦場所は、スタート＆ゴール地点の直ぐ近く。プレスゾーンと招待者専用特設スタンドにはさまれた歩道部分なので、一般客は立ち…

午前中、ポチの水換え等終えた後にちょろっと走る。 外出予定があるのであくまでも軽めに。

荒川30kのダメージはだいぶ薄れてきた。が、走り出したのが21時過ぎだったので、コースの東側半分の照明が消えていて足下が覚束ない。 それでも5分20秒で安定して走れたからまあまあの収穫か。

時は江戸時代、徳川家康の影武者・相馬二郎三郎元信の孫の青年美剣士・相馬小次郎とそのお供の美少女・ぽんぽこが主人公の歴史物風ラノベ（なのかな？）。 相馬家には相馬蜉蝣流という秘剣が伝わり、祖父の元信は合戦相手を殺すよりも難しい、「相手の髷を奪…

不幸な幼少期を過ごした登場人物が数多く登場し、ちょっと不安定な人間模様が描かれていて、読んでいて滅入ってしまった。 終始題材となっている昔の惨事に関して、終盤で結構見事な謎解きがあるので、そこまで我慢して読める人には少し良いイメージが残るん…

随分久し振りな気がするなんぽの道。その間に秋が深まったのか、買ったばかりの7分丈パンツをデビューさせても両手の指先の冷えは防げず。 両足と左ケツに荒川30kのダメージが色濃く残っているので抑え気味に。 5分5秒が1回かな。

運動用のスポーツウォッチを使用する機会が多かったせいか、ここ5〜6年は、運動していない時には腕時計をするのが面倒くさくなっていた。 当然電池切れになるし、それを電池交換して使える状態にするのもまた面倒、と言い訳が連鎖していたのでこのまま腕時計…

昨日の惨敗の間、自分に足りないものを見つめなおした。 で、足らないものを入手・・・(-_-;) 計3点買うのに、某巨大スポーツ店の異なる支店を3箇所まわってしまった。 帰宅後、息子のクロスバイクのパンクを修理しようとしたら、タイヤがパックリと避けて裏…

8月以降、継続的に走っているので、今年こそフルマラソンに挑戦したいなと思っていた。そのためには30km走が重要らしい。今書店に出ているランニング雑誌最新号では何と2誌が30km走特集を組むほど。 で、2ヶ月以上前に申し込んでいたのがこのイベント。 豪華…

いや〜、自転車乗ったのは何時以来なんだろう。自宅を出て10km程度しか走っていない、荒川河川敷に出た時点で既にケツと手の平が痛い。 レース会場までの中間地点・高島平を通過した頃には、ケツが痛くて座っていられないのでダンシングを多用するも、これが…

帰宅途中に池袋にて。DVDも大丈夫だったかな？ CDから取り込んだ曲がiTUNEから消えていたら再度取り込めるし、PowerTap付属のソフトをインストールしたりもできるはず。これでウルトラブックの弱点を補強。 こんなのが数千円で買えるんだもんなあ。

当たったので飲んでみた。アルコール分5％の割にはウイスキー色濃厚。 若い頃は飲みすぎて気持ち悪くなる時間帯を代表する飲み物だったので、今でもちょっと苦手意識があるなあ。 炭酸きつ目なので、それがウイスキー色を和らげている気もするのだが・・・。

今日は我が家の記念すべき15周年の日。 そんな日に、これまたおめでたい話が飛び込んできたので、新宿でお祝い飲み会。しかもおめでたいサプライズ話まで。 自分はと言えば、酔っ払うと過去の自慢話を急に話し出すのが癖のようだ。 しかも自慢の内容がショボ…

今日は私用で休暇、朝からあっちこっちで忙しい。 昼過ぎから奥様と彩湖へ。でもちょっと暑いので寄り道して買い物等済ませてから。 走り始めてみると、脚の筋肉がパンパンで左足首に捻ったような鈍い痛みがあった。おそらく昨日のT.Tもどきのゴール手前の下…

ようやくスマホへ移行。PowerMacの中古を買って初めて自宅にMacが来た時や初めて携帯買った時の幸福感を思い出した。間のiBookとか歴代機種変とはちょっと違う。 しばらくは息子と一緒にsiriをからかって遊んだ。

息子のスケジュール等々勘案して昼から奥様と彩湖へ。 いざ走り出そうと思ったらウォッチを家に置き忘れてきた。。。 仕方が無いのでラップ計測は諦めて、iPodでスタート＆ゴールだけ操作することでT.Tらしきことをやってみた。 ただし、故障も怖いからあく…

甲長219mm（＋14mm）、体重1,558g（＋28g） 先月、あまりの急増振りに計測ミスを疑った体重は、やっぱり正しかったようだ。今月も順調だし。(-_-;) それよりも驚くべきは久々に甲長が10mm超の伸びを示したこと。確かにここ2週間ばかりは甲羅が次々に剥がれ落…

3連休初日の今日は1人で彩湖へ。まあ個人的には4連休だが。 来週は30km走のイベントにエントリーしているので、今日は最低でも5周することで不安感を和らげるのが目標。ペースは気にしない。でも6分以内を意識して。 綺麗な水色のTシャツ／ランパンに鮮やか…