2015-08-01から1ヶ月間の記事一覧
暑さにかまけて後半のランが減ってしまった。毎年の事ながら、早朝に切り替えるとか短めで強度上げるとか工夫しないと。
free 600m×1本 300m×1本 250m×1本 200m×1本 150m×1本 週末明けでグダグダのところに、他の人達とタイミングが合わず更にグダグダ。 何だろう、今日はプール内の水流をかなり感じて、それがいつもの速度差の一因の様な気がしてきた。
江戸町名主の跡取り息子・麻之助が、幼なじみで町名主を継いでいる色男・清十郎と、堅物の同心・吉五郎とともに、さまざまな謎ともめ事の解決に挑む、NHK木曜時代劇「まんまこと」を収録した連作短篇シリーズの第5弾らしい。 主人公なのに既に（2作目？）で…
武士道シリーズの様な青春モノと姫川シリーズの様な黒グロモノ（失礼）に勝手に大別している誉田作品のうち、何となくアウトロー的なレイジ君中心の黒グロモノかと予想しながら読み始めたら、なんとバンドもの。そうか、『疾風ガール』シリーズもあったよな。…
free 600m×1本 400m×1本 250m×2本 速度の波が大きい様な。平泳ぎの人の後ろでちょうど良かったり、クロールの人に詰まったり。
free 750m×1本 250m×2本 200m×1本 50m×1本 定休日明けの1本目はやはりダメ、3本目にようやく500m超え。 暫く足踏みしそうだ。
甲長225mm（±0mm）、体重2,034g（+28g） 初の2ヶ月大台キープ。確かによく食べる。
free 750m×1本 300m×1本 250m×1本 200m×1本 最終セットで女性に追いつかれてコースを譲った。 つい最近までの日常的なシーンだったのに、新鮮だった。 ラスト、隣のコースに2ビート選手登場。綺麗で速い。が、真似しようにもあっと言う間に離れてしまう。。
free 800m×1本 250m×1本 200m×2本 50m×1本 週末のブランク明けで、月曜日は泳ぎを思い出す作業から。 どうも脚が左に流れてしまって、真っ直ぐ泳げない。 プルブイで脚を固定しても感覚戻らず。ヤケクソ気味にPBの16往復。
今シーズンは、春〜夏〜秋の間も極端に調子を落とさずに乗り切るために、月1〜2回のレースで刺激を入れ続けることに。 8月は涼しげな開催場所を探した結果、初参加のこの大会。群馬県内という近さと15kmという見かけのとっつき易さから。 それにしても58回目…
明日のレースに備えて軽めに。とはいえ、数年振りにニューバランスを使ってみたくて試したらave.4分35秒。まあまあか。
free 750m×1本 250m×3本 昨日と同じく、いきなりの15往復。 2〜3ヶ月前まで相手にしてもらえなかったキック音が大きい人と、いつの間にか互角になっていた。 が、美しい2ビートで泳ぐ新たな強者登場。動きが静かでゆったりしているのに、3〜4往復で周回遅れ…
free 750m×1本 250m×3本 平泳ぎの人の後ろで余裕があったせいか、いきなりの15往復。
短編集形式で、各短編の主人公が不動産由来の怪異に遭った後に、依頼した業者経由でやってくるのが営繕屋の尾端（おばた）。 尾端には霊能力等は無さそうだが、営繕屋として正しい処置を施していく・・・。 短編形式と尾端の飄々としたキャラのおかげで、程…
free 500m×1本 250m×4本 真ん中の10往復はプルブイ使用、以前よりもお尻が浮き過ぎるのは良いのか悪いのか。 低い所でキャッチすると速度が出ている様な気がする。
free 500m×1本 400m×1本 100m×1本 久し振りに20時過ぎから。相変わらずの混雑ぶり。
プーマでave.4分40秒まで上がる。
8月に入ってから体感気温が10℃近く下がった様に感じて、ついつい走行距離を伸ばし過ぎてしまった。 貧血の症状と足底の痛みが出てきたので、少しでもクッション性が高いシューズを、とプーマを屋外デビュー。 うーむ、やっぱり全般的にふわふわし過ぎ。
free 750m×1本 250m×2本 150m×1本 100m×1本 休館期間後と週末の合間につき、30往復頑張る。 お盆で空いているかと思ったら、どのコースもかなりの混雑。 スピードが出る時と出ない時の差が大きい。
久々奥様と一緒、8月にしては涼しいのでハイペース走。 涼しいなりの、おそらくは8月新記録。 彩湖2周T.T 2015-08-13 41分29秒 2015-07-18 41分17秒 2015-03-11 38分12秒 2014-12-14 39分26秒 2014-11-22 40分56秒 2013-03-23 39分00秒 2012-10-08 42分49秒 …
内容（「BOOK」データベースより） この傷痕にかけて、俺が一生護る。あの夜、誓いを立てた幼なじみは、時を経て謎多き美女へと羽化して現われた。特捜部検事となった淳平と、疑惑の政治家の私設秘書を務める優衣。追い追われる立場に置かれつつも、愛欲に溺…
日陰が多くて風もあったので走り易かったが、ドックに備えて軽めに。 途中、何とベビーカーを押しながら走っているお父さんに抜かれる⁈ おそらく1km4分台、でも赤ちゃんはスヤスヤ寝ていた様な…。
free 500m×1本 250m×2本 150m×2本 100m×2本 休館期間前につき、30往復頑張った。が、ほぼカナヅチだった1年前も毎日30往復を目標にしていた様な…。素人恐るべし。 いつも3〜4往復に1回周回遅れを食らう人から、今日は6往復の逃げに成功。
警視庁捜査一課の堀田班の刑事・津原が主人公。 宝飾店オーナー殺人事件の容疑者を逮捕した堀田班だったが、公判で自白強要があったと証言され、ほぼ同時に全員に辞令が出てバラバラになる。直後、警察を辞めた元班員から、津原が兄と慕った植草の不幸が知ら…
一気に体感温度が下がったので20km目標に。 トライアスロンのバイクコースに使用中の土手上を使わせてもらい、大周回後、ホーム側を往復したが1km足らず。 だが、結果的にはここで止めて正解だったか、溶血して血尿にびっくり。
free 250m×2本 150m×2本 100m×2本 昨日の筋肉痛なのか、腕が重くて沈みがち。
free 500m×1本 250m×1本 150m×1本 50m×2本 ほぼ1週間振りなので、習った事を少しずつ思い出しながら。
午後3時から。気温37℃、湿度が低く風が強かったので体感は32〜3℃、楽勝だったが、急に発達して視界に入ってくる雷雲にびびりながら。
奥様と。140年間の気象観測史上初の5日間連続猛暑日なので、速め短めで。 4分17秒で入り、1周目は4分半ペースで。2周目は暑さにやられて5分ペース、ラストの1kmだけ4分半まで戻して計43分台。上出来。
本性は鳥だが普段は人間の姿で絢爛豪華な宮廷生活を送る「八咫烏」と、その中央の国・「山内」の世界を描いたファンタジーシリーズ3作目。 北家の実家に戻っていた雪哉を、危険ドラッグの調査を始めた若宮が呼び戻しに来る。が、一人の少女を除いて全滅した…
