free 1000m×1 毎日スタジオに寄っていれば脚も治らず。 と言う訳で、今日もオールプルブイ。

free 1000m×1 何と、昨晩のスタジオ2時間練で右脚脹脛を傷めてしまったらしい。 という理由で、オールプルブイ。

甲長225mm（±0mm）、体重2,300g（+25g） 順調に成長中。

free 500m×1 少し早めの時間にスタジオを予約してしまったので、距離半分で速度速め。 それでも2回もラップされてチン。

free 1000m×1 25m×4 土日のランのダメージ対策という理屈で、月曜日はプルブイ。 終了後、時間調整で久々の蹴伸び。両手の指を絡めてみたら、少し延びた様な。

シューズの走行距離が何と1200kmになっていたので、帰宅途中にアルペンで物色。半額になっていたので、サイズが5mm大きいのに買ってしまった。 まあ、老舗のBROOKSを初めて履けるからいいか。

4分50秒で始まるも、今年初の梅雨らしい高湿度に、3周目で撃沈。 5分超でふらふら。

free 1000m×1 泳ぎだして直ぐに右肩に違和感。半月もブランク有ったし、途中でやめようか迷っているうちに、隣のレーンとのバトルもどきに気を取られて完泳。

free 500m×2 いつ以来？の19時前入場したら、かなりの混雑振り。 プルブイ有り無し切り替えと、空いているコースへの移動もあって、途切れ途切れではあったが、1kmコンプリ。

free 500m×1 残業のピークが続いて何と2週間振り。スタジオにも寄りたいので、短時間で気持ち速めで。 結構疲れたのでちょうど良かったかと。

free 1000m×1 またもや残業続きで間が空いたので、プルブイのみで。 心地良い疲労感。

free 500m×2 残業と顔面注射で間が空いたので、後半はプルブイで。帰路スタジオに寄ったら、師匠とバッタリ。