2016-05-01から1ヶ月間の記事一覧
free 750m×1本 50m×5本 今日もプルブイ無しで15往復。その後、蹴伸びとダッシュ。 やっぱり気持ち良く泳いでいる時はほぼ右ブレスのみ。
free 750m×1本 50m×5本 調子が良かったのでプルブイ無しで15往復。その後、蹴伸びとダッシュ。ただし、気持ち良く泳いでいる時はほぼ右ブレスのみ。
3週前に痛めた左脹脛がようやく気にならなくなったので、午後からゆっくりと。 久し振りの彩湖は、コース上でくつろぐ動物が目立つ様な。 1周半くらいで脚パンだったが、特定の箇所が痛むワケでもないので3周。最後の登りと下りは大事をとって歩き。
奥様と練習試合見物に。ママ友同士で行くことが多いので、実は初めてか？ 自宅から8kmと近めなのに、所沢北高校も初めて。良い雰囲気だな。 練習試合の相手は、33年前の第1シード・朝霞高校。 公式戦ではないので、スタメン出場を果たした息子だが、今日は攻…
3週前に痛めた左脹脛がようやく気にならなくなったので、午後からゆっくりと。 久し振りの彩湖は、コース上でくつろぐ動物が目立つ様な。 1周半くらいで脚パンだったが、特定の箇所が痛むワケでもないので3周。最後の登りと下りは大事をとって歩き。
free 500m×2本 今日は再び、プルブイ無し、有りのみ。 左右ブレスを交互に入れてみたら、3分の1程度は出来たか？ ただし、失敗した時のリカバリーに1往復近くかかったりとか。
帰宅したら冷蔵庫にこんなものが。奥様の札幌土産、第3のビールの限定モノ。 で、ホップが効いていて美味い！好きなクラッシックに似た味。
free 750m×1本 50m×5本 今日は少しパターンを変えて、プルブイ無しで15往復の後、蹴伸びとダッシュ。 ダッシュで21秒が2本でた。
相方を失ってもコンビニのバイト中にツッコミ練習を続けるお笑い芸人を描いた標題作等、仕事と再チャレンジをテーマにした全八編の短編集。 尾行してもその体型からすぐに気づかれてしまう元相撲取りの探偵の話や、CAからグ リーン車のキャビンアテンダント…
free 500m×2本 今日も残業後開始につき、プルブイ無し、有りのみ。 何となく左ブレスがほとんど出来ず。
free 500m×2本 今日も残業後開始につき、プルブイ無し、有りのみ。 ソコソコ好調だったので、何となく左ブレスがおざなりに。
甲長225mm（±0mm）、体重2,116g（-23g） 冬期の間、スーパーレプトミンですっかり甘やかしてしまったので、例年通り魚味の普通レプに切り替え。例年通り、数日は受け付けずにいたので、減量となった。
不愉快な事には必ず「復讐」するのがモットーの女子高生・小峰りなが主人公。そんなりなが、夜道で何者かにナイフで腰を切り付けられるとともに「ラメルノエリキサのためなんです」という言葉を耳にする。入院を余儀なくされた屈辱に当然のように復讐を誓う…
free 500m×2本 今日も残業後開始につき、プルブイ無し、有りのみ。 有りの時は意識して左ブレス。
free 500m×2本 残業後開始につき、プルブイ無し、有りのみ。
奥様単独で訪札につき。
日中、何と今時珍しくも『脱線』した東上線が、結局終日復旧出来ず。地下鉄で和光市駅まで行き、ようやく乗った電車が途中駅で運転取り止め⁈更に後から来る別の電車に乗り換えてようやく帰宅。2時間掛かった。
free 500m×2本 50m×5本 週明けの今日も蹴伸び+ダッシュから、プルブイ無し、有り。 ダッシュはやっぱり22秒が5本揃った気もするが、気のせいかもしれない。
彩湖から車で伊奈学園へ。息子の練習試合を観に行くつもりだったが、校門近くのコンビニで同じバッグを持った高校の集団発見、もう終わったらしい。 少し離れた別のコンビニで、冷凍みかんのハロハロ買い食い。
マラソン大会の先頭グループに追いつかれたので、ちょっと調子に乗ってペースアップしたりしていたら、バック側の湖畔の辺りで、またもや左脹脛に痛みが。そのまま歩くと3km以上あるので、Uターンして逆周りでゆっくり戻る。
高卒後すぐにデパ地下の和菓子屋「みつ屋」でアルバイトとして働きはじめた、食べ るのが大好きでちょっぴり太めな杏子（通称アンちゃん）が、客の言動やデパートの不思議な出来事の真相を解き明かしていく日常の謎系作品『和菓子のアン』の6年振りの続編。 …
free 1000m×1本 同期会前に軽く。
free 500m×2本 50m×5本 中国東北部料理？というディープな店だが、普通に赤ワインが大量にあって、結構食が進んだが4千円通し。 半分カラオケに流れるも、ほとんど記憶が無いのに5時間ン万円。 また半分が居酒屋で始発待ち。かなり堪えた。
free 1000m×1本 用事があったので、手抜きメニュー。 隣のコースでは久々の2ビート選手vsターン選手のバトル、短距離志向のターン選手が追い付いて、2ビート選手が立ち止まってコースを譲っていた。初めて見た！
80年代の札幌を舞台に、狸小路（確か・・）の『D』という喫茶店でアルバイトをし ている大学生・幸平を中心に描いた作品。ある日幸平のもとに、東京の職場で働いているはずの姉が突然現れ、ろくに理由も説明しないまま居座ることに。一方、『D』 ではやり手…
free 500m×2本 50m×5本 今日も蹴伸び+ダッシュから、プルブイ無し、有り。 ダッシュはやっぱり22〜24秒、蹴伸びもほとんど変わらず。
free 500m×2本 50m×5本 久々蹴伸び+ダッシュから、プルブイ無し、有り。 ダッシュは22秒が1本だけ、隣でロング泳いでいるターン選手に追いつかれたりしてガッカリ。
まぐれ的に大手出版社の千石社に入社できた日向子は、PR誌の編集部に配属された が、主力週刊誌「週刊千石」の編集部に居た同期の桑原がストレスで身体を壊したため、その後釜として「週刊千石」編集部に異動した。 業界内でも群を抜く実績の週刊誌だけに、…
先週痛めた左脹脛が気になるのでゆっくりとスタート。あまり良くなっていないので、そのままジョグと歩きの繰り返し。早歩きの奥様と抜きつ抜かれつのいい勝負だった。 ホーム側にきてから痛みが強くなったので、ラスト2kmを普通に歩き。ウォーキング歩きの…
