2016-01-01から1年間の記事一覧
中間付近の幸魂大橋で、東側の端まで下りきってから反対車線に渡って西側の端まで往復、駐車場よりも東の土手上を北上して戻った。 ちょっと新鮮。
年末年始休みの初日、午後3時頃に自宅からダラダラと走り始め、実家の近くで荒川に出てから土手上を南下。往復して、日没までに何とか帰宅。
甲長225mm（±0mm）、体重2,222g（-28g） 今月も減量。大好きなスーパーレプトミンも残し気味だから仕方ない。ヒーターを入れて体調管理してやらねば。
free 1000m×1 実に10日振りのプール、眠いし22時入場だが、今日を逃すと３連休に入ってしまうので頑張った。 空いているし泳ぐことは気持ちいいもんだ。
午前休を取ってステラモーターズへ。楽しみにしていた代車は何と初の国産車・ist。 そのまま出社するのも嫌なので、自宅にとんぼ返りして、いつも通りの電車通勤。
毎年恒例のイベント。今年はロング練が不足しているから、15km過ぎからキツいだろうなぁと。 なのに、1周目を終えたら4分半ペーサーの前に出てしまい、オマケに100m程離してからじっくりと目視してしまったので、あたかも戦線布告でもしたかの様に。 コレで…
free 1000m×1 それほど速そうでもない人達4人が2コースに2人ずつで、延々とバトル。ほぼ同じ場所ですれ違うから、多分全員がお互いを意識していたんだろうな。 他の3人、決してカッコいい泳ぎでもなかったから、それらと互角っていうのはちょっとショック。
強い北風で白波が…。 この北風を利用した南向けの1km走をやろうと思い立ったものの、時計忘れてた・・。オマケにランニングアプリにログイン出来ない・・T_T 靴下の替えも無い。 仕方ないので時計アプリのタイマーを4分にセットして、30秒経ってからスタート…
free 1000m×1 今日も抜かれず。21時スタートで空いていた。
free 1000m×1 2〜3人居るコースで、終始誰にも抜かれず。初めてかも？ ただ、何故か水面から顔が上手く出せず、息継ぎが苦しかった。
free 500m×1 今日も22時過ぎ入場、ただしスタジオ予約電話に備えて10往復で終了。スタジオもokで良かった。
free 1000m×1 今日も22時過ぎ入場、プルブイでとっとと終了。
少し高負荷のメニューにしてみたくて、ホーム側の1kmを往復。
free 1000m×1 22時半入場、空いているのでかなり必死に泳いで20分弱で1km泳いだ様な。。
free 1000m×1 プルブイ無しで。ほぼ初心者らしい人が集まってしまい、抜くためにコース途中で折り返すこと5回ほど。譲る気が無い輩はストレスフル。
free 1000m×1 プルブイ無しで。早めの時間帯に入ったら、上級者3〜4人の高速トレインに追い回されて疲れた。
free 1000m×1 昨日の4周のダメージ対策として、プルブイ有りで。中級コース？なのに、かなりハイレベルで疲れた。
息子のために、増量用プロテインをamazonで購入。 名前の通り、推奨の800ccだったかの牛乳で溶くと、1200kcalになるという、言わば本場アメリカの飛び道具。 そんな量を扱えるボトルも我が家には無いので、ボトルも輸入。
久々の4周。
free 1000m×1 プルブイ無しで。やっぱり、特に前半は脚が浮く感覚がある。こういう時は進む。
free 1000m×1 今日はプルブイ有りで。ターン後にコースロープの真下に浮き上がってしまい、凸凹で肩の辺りをガリッと擦る。
