あっと言う間にランニングにはきついほど暖かくなってきたのに、週末だけ彩湖でチョロっと走る月が続いている。 体重とウエストが少しずつ増加しているし、もう少し運動した方が精神衛生上も良いみたいだ。難しいな。 でも脹脛の爆発からようやく回復してき…

今日は息子と二人で。朝から曇天なので肌寒いかと思ったら何か蒸し暑い。気温も20℃を超えている様子。 今日も息子のメニューは1km（実際は800m程度）2本。そのためにジーンズの代わりに学校の体操ジャージ（半ズボン）を持参させた。上半身は普通の服なので…

25℃はあっただろうか、初夏を思わせる陽気で、テントでバーベキューを楽しむ家族も多かった。 自転車でゆっくり2周してお茶を濁そうとする息子に、無理やり1km（実際は800m程度）2本のランニングメニューをやらせる。 すなわちオヤジのスタート直後と、2周目…

W求婚（？）でお騒がせの俳優。何か覚えがあるなーと思っていたら、よっすぃと一緒にJCRCのレースに出ていたのをテレビで見ていたんだった。 そこそこストイックに頑張っていた記憶があるが、今回の報道と結びつかんなあ。。。

休養日？ 昼前に顔面注射をうったことを言い訳に、終日ゴロゴロ。 前回同様、またまた「あと何回・・・〜」とかつい考えてしまい、憂鬱になる。 息子には、「お前が就職したら根治治療受けるかな」と口走る。

夕方、役所に書類を出しに行くのをきっかけに、そのまま直帰させてもらう。 その足で「いざ鎌倉」へ。 鎌倉は過去車で通過したことしかなかったか、学校行事で大仏様は見学したんだったか・・。 そう、今日は鶴岡八幡宮でエースsay-zzさんの挙式が執り行われ…

主人公の律は有名大学の理系大学院生、いわゆる「リケジョ（理系女子）」。学習塾でアルバイトしていたが、憧れていたヨーロッパの有名研究所への留学を実現するために塾の小学生・理緒の家庭教師を引き受けることになる。 理緒の父は小さな貿易会社を経営し…

オヤジじゃなくてジジイ。植木の立ち枯れが原因らしい。 千葉の木こりを呼んだが来るかな？

「主婦が賞獲り作家に」なったこともあって話題となった作者のデビュー作の続編。 前作では・・・瀕死の重傷を負った幕末の長州藩士・一之瀬周が、刺青師・宝生梅倖が掌に彫った「鬼込め」と呼ばれる呪いの刺青で命を救われる。 周は「鬼込め」の呪いの運命…

買ったときには元々Wimax内蔵モデルだったのだが、他の機器（iPod等）も接続出来る様にとポケットルーターを買った際に、契約解除してしまっていた。 が、ルーターの接続はブチブチ途切れるのでストレス溜まる。 というわけで、ほぼ1年振りに内蔵Wimaxを復活…

足がパンパンなので、旧シューズ＆iPod無しで。 ラップは4分25秒〜40秒と安定、流石は履きなれたシューズだ。 結局タイムは43分。1秒と狂わないのが不思議だった。

久々のadizero履いて、iPodを息子に持ち出されてしまったので、大体の感覚で計測。ラップは4分10秒〜40秒と結構ばらつき、タイムは42分。 この「ラップのばらつき」がこのシューズの特徴なんだろうな。余力があるときは、シューズ内の足の遊びが少ない分ペー…

職場PCが突如不調になって早3週間。急遽まわしてもらった新PCへの移行もほぼ上手くいったので旧PCを初期化。つーか、destroy。 初めて使った。

昨年末の飲み会でsay-zzさんからいただいた本。昨今のベアフット（裸足）ブームの火付け役とも言える、世界的大ヒットの本らしい。分厚いので通勤電車に持ち込むのを躊躇しているうちに4ヶ月も経ってしまっていた。 作者は体重100kg超の巨漢、そのせいか常に…

帰宅途中にお久し振りーフのYAMADA立ち寄りで。 やっぱりマウス操作に慣れたオヤジとしては、タッチパッドだけでは不自由なので。 小さなPCには不似合いな大きさになってしまったが、ほぼ100％自宅使いだし、1,000円ちょいの価格帯は上出来だろう。 そうそう…

本当は今日じゃないけど、息子がやるとこんな感じ。 ポ「うひゃ〜！」

主人公の弓島大は、かつては広告代理店の社員だったが、今は自宅横で細々と喫茶店を続けるアラサー男子。 ある日、店の前を通りがかった小学生の女の子から、おねえさんが行方不明になったという話を聞かされ、店を手伝ってくれる元有名女子プロレスラー・丹…

シューズを古いものに戻して。この1ヶ月、デュアスロン以外にはほとんど走れていないはずだったので、特にタイムは気にしていなかったのだが・・・春らしい陽気のおかげか、いきなり4分20秒台で入っていた。 それを雄叫び上げながら抜いていくランナーがいた…

あいにくの雨模様なので、自宅でゴロゴロしていると・・・ポチが朝から騒がしい。 陽射しが弱い日には、バスキング場所と水中とを行ったり来たりすることが多いので、何時もの事だと放っておいたら・・・な、何と！？ つい先日買い換えた、重たいアクリル板…

学生時代に夢中になって読んでいた少年漫画の完全版。 完全版ってのは、なるべく当時の連載通りに単行本に収録し直したもの。カラーページはカラー、っていう具合。その分1冊1,200円もするので古本をかき集めて、ようやく全14巻揃った。 間違えて「コミック…

長編シリーズの1作目なんだろうと勘違いして読み始めてしまった、『おまえさん（上）』の続編。 江戸時代の本所深川の“ぼんくら”同心・井筒平四郎を主人公とし、既にシリーズの前作として「ひぐらし」「ぼんくら」がそれぞれ何冊か出ているらしい。 上巻に引…

宮部みゆきの長編シリーズの1作目なんだろうと思って読み始めたら、江戸時代の本所深川の“ぼんくら”同心・井筒平四郎を主人公とし、既に「ひぐらし」「ぼんくら」とそれぞれ何冊か出ているらしい大人気シリーズの続編らしい。完全にしくじった。 本作に登場…

個人的に興味があった分野の本なので1年前に購入していたのに、今まで読み始めては挫折、を繰り返してきた本。とにかく、読みにくい。まあ、技術的な話を翻訳しているわけだから、どうしてもこういう文体になるのはしょうがないんだろう。 以前日本のテレビ…

式は奥様にお任せして出社してしまったが、家を出る息子を記念撮影。 身長はオヤジとほぼ同じで体重は40kg。クライマーですな。W それにしても変な制服だなー。地元の公立なんだが。

ゴール前30kmから見始めたら、既に優勝候補筆頭のボーネンが独走態勢。 そのまま逃げ切って最多記録に並ぶ4度目の優勝を決めた。 自分が初めてボーネンを知ったのは、10年前2002年のこのレース。優勝したムセウを追うUSポスタルのヒンカピーのアシストだった…

昨日のデュアスロンのダメージで全身バキバキなので、今日は息子のみ。 制限タイム4分以内にしたら1本目は3分55秒、2本目は測定ミスだったが多分同じくらい。 まあまあかな。と言っても実際には850m程度しかないんだが。

今回は初めて順位無しに終わった。おそらく第二ランが遅すぎたことによるDNF扱いなんだと思う。 で、リザルト表から勝手に自分の順位をつけた。 46'20（13）-3:10'07（25）-1:09'41（38）＝5:06'08（28）（()はパート別順位） 45'34（22）-2:49'12（27）-48'…

甲長202mm（±0mm）、体重1,296g（+24g） 甲羅の成長は止まってしまったのかな？ 他のミドリガメブログの成長の様子や初詣の際の氷川神社の亀を見ると、もうあと5〜10cmは大きくなるものだと思っていた。 環境がイマイチなのかな。ちょっとポチが不憫だな。 …

出力 回転数 心拍数 時間 192W 75rpm 185bpm 10min う〜む、ちゃんと記録に残すのは3ヶ月ぶり。 精一杯というわけでもないが、これ以上の負荷には精神的な準備が必要な気がする。

ワイハーでGetしてきたもの。日本人のオヤジとしてはちょっと引く色使いだが、消費者保護には日本以上に厳しいイメージがある彼の国のこと、有害な着色料は使っていないと信じて食べてみると・・・何か普通。懐かしい味。