2016-06-01から1ヶ月間の記事一覧
経理Gだけで。小金持ちっぷりにビックリ。
free 100m×8本 50m×4本 距離は適当。 風邪気味なのか、鼻水が気になって休んでばかり。
午後休で。ここ1年くらい、血圧の高さを指摘される様に。100-140と、かなり高い。
甲長225mm（±0mm）、体重2,120g（+4g） すっかり普通レプに慣れて、体重微増。
今日はホームストレートだけ速い1km区間を。 暑い中での強度維持対策としても、かなり有効かも。
ホテルのダイニングバーで働く真奈の親友・すみれは、3年前の震災で行方不明に。 ある日、真奈が働くバーにすみれの恋人・遠野が現れ、同棲していた部屋を引き払って彼女の荷物を処分しようと思う、と言い出す。それに反発する真奈だが、勤務先の上司の自殺…
free 750m×1本 250m×1本 上級者達がバシバシ泳いでいるコースの隣が空いていたので、プルブイ両ブレスでゆっくりと。のつもりが、両サイドが気になって、プルブイでかなり本気巡行みたいな感じに。
再検査してくれた先生の紹介で、埼玉医大国際医療センターの腹腔鏡手術の名医の下へ。 日を改めて、カメラで検査する事に。
東京バンドワゴンシリーズ11作目。で、シリーズ10周年。だが、9作目と10作目を読 んでいない気がする。 本作では、堀田家の蔵に一冊のみ所蔵された『呪いの目録』を嗅ぎまわる怪しいグループが原因で、堀田家に騒動が巻き起こる。 さらには、バンド・ワゴン…
free 750m×1本 250m×1本 50m×5本 昨日とは逆に、プルブイ無しで長めの後、有りで短く。 アクアビクスやるからコース空けろと言われて隣に移ったけど、結局使わないので、戻って蹴伸び&ダッシュ。空いていてレストが短いせいか、24秒が精一杯。
free 250m×1本 750m×1本 久々なので、プルブイ有りを長めに。気持ち良かった。
昨日とは打って変わって、バックとホームのストレートで1kだけ4分半以内のペースで。結果的にave.5分切り。
ゆっくりと。
今年初？いつ以来かわからないが、4人同時が新鮮ではあった。
歌舞伎町セブンシリーズ。R-ルージュと同時刊行とはビックリ。 沖縄米軍基地問題や日米安保を取材していたフリーライターが惨殺され、ジウシ リーズの新宿署・東警部補が捜査を担当する。途中、姫川玲子シリーズの姫川やガンテツも登場、こりゃ凄い。 冒頭で…
姫川玲子シリーズ。N-ノワールと同時刊行とはビックリ。 警部補に昇任した菊田が合流した捜査一課殺人班十一係姫川班は、祖師谷で起きた地下アイドル一家惨殺事件を担当。姫川を高く評価する林が統括主任として見守る。が、天敵のガンテツも絡んでくる。捜査…
free 500m×2本 今日も深夜開始。久々プルブイ無し有りセットで。
東京で「カリスマ学芸員」として知られ、香瀬町（かぜまち）の「かぜまち美術館」の館長に招聘されて来た佐久間と、一人娘で5歳の保育園児・かえでが主人公。佐久 間父子の隣に住む宇野カホリの兄・ヒカリは、天才画家として世に出る寸前の18年前に心臓疾患…
諸事情により。シャワー借りて快適は快適。
トコトコとピッチ走法で。5分半から4分半くらいか。
世が世なら若殿様とよばれるはずだった旧幕臣の子息達が、明治維新後に警察官になり「若様組」と呼ばれて東京の街中でも人気という若様組シリーズ第3弾。らし い。前2作読んでないな、多分。で、近々外国との戦争が始まることを懸念した明治の成金・小泉琢磨…
保育園を舞台にした、日常の謎系作品。25歳の小川美南は保育士になって５年目、受 け持ちの園児・旬太のシングルファザーで、定時退社しやすい部署に異動して子育て に奮闘する志賀隆平が気になっている。保育園前をうろつく高校生、こっそり持ち出した親の…
母子家庭で育った私立中3年の給前志音（きゅうぜん・しおん）は、引っ込み思案で、幼稚園の頃から勉強も運動も友達付き合いさえも、瑠璃という明るい太陽のような唯一の友達に頼り切ってきた。が、離れて暮らしていた父との一度だけの再会を きっかけに、志…
free 500m×1本 250m×1本 今日も残業後につき、のんびりと。11往復目からはプルブイで。 やっぱり右肩に違和感が生じたので15往復で終了。
free 750m×1本 22時スタートにつき、のんびりと。右肩に違和感が生じたので15往復で終了。
昨日より速めの5分程度で。 ラスト1kmは4分半に上げて終了。
無理せず5分半から5分程度で。
free 750m×1本 50m×5本 今日もプルブイ無しで15往復。左右ブレスは無理だったが。 蹴伸びとダッシュも変わり映えせず。
free 750m×1本 50m×5本 今日もプルブイ無しで15往復。時々左右でブレス。 後半、マトモに歩けない様な爺さんが折り返しの間にコースに入ってきた。少し身体が当る程の際どいタイミングなので注意しておいたが、少し呆けているかもしれないので、こちらも気を…
