2016-11-01から1ヶ月間の記事一覧
free 1000m×1 プルブイ無しで。早めの時間帯に入ったら、上級者3〜4人の高速トレインに追い回されて疲れた。
free 1000m×1 昨日の4周のダメージ対策として、プルブイ有りで。中級コース？なのに、かなりハイレベルで疲れた。
息子のために、増量用プロテインをamazonで購入。 名前の通り、推奨の800ccだったかの牛乳で溶くと、1200kcalになるという、言わば本場アメリカの飛び道具。 そんな量を扱えるボトルも我が家には無いので、ボトルも輸入。
久々の4周。
free 1000m×1 プルブイ無しで。やっぱり、特に前半は脚が浮く感覚がある。こういう時は進む。
free 1000m×1 今日はプルブイ有りで。ターン後にコースロープの真下に浮き上がってしまい、凸凹で肩の辺りをガリッと擦る。
54年振りの11月の降雪。で、観測史上初の11月の積雪。
甲長225mm（±0mm）、体重2,250g（-46g） 一気に減量。明日は観測史上初の11月中の都内での積雪が予想されるほど寒くなってしまっては、それも仕方ない。
free 1000m×1 久々のプルブイ無しで。意外に脚が浮いて、好調だった。
free 1000m×1 今日も膝痛が気になり、フルにプルブイ。
ラグビー観戦の合間にぐるぐると。
free 1000m×1 何故か膝が痛むので、フルにプルブイ。結構進むもんだ、と改めて思った。
free 1000m×1 久々19時台の入場、カバンの中には大阪土産の生餃子入れたまま頑張る。
free 500m×1 21時半過ぎに入場、ほぼ独り占めのプールを慌しく10往復して退場。
free 1000m×1 飛び火自粛のせいで、ほぼ1週間振り。しかも19時台入場って、更に久し振りで、いつ以来だか。 コースが空いていたので、速度を気にせずのんびり泳げた。
少し前から首や髪の生え際になかなかカサブタが取れないデキモノが。息子から移ったのかもしれないが、とにかく、これ以上悪化しない様にプールも浴槽もしばらく自粛だ。溜まりがちな仕事をやっつける期間にしよう。
先日も同じ場所で見かけたヤツ。 周りに人が集まっても全く興味を示さない変なタヌキ。
free 750m×1 今日も22時過ぎの入場、500mで止めるつもりだったが、空いていて気分良く泳げたので、5往復追加。750mって初めてかも。
いつも通り彩湖を周回し始めたら、後ろから大集団が⁉ あーこれ、毎年参加している30kmイベントだ！ たまたま1番速い集団だったので、約2周半無賃乗車させていただいた。 千切れたら、集団が距離合わせのために周回路から離れている間にショートカットして復…
free 500m×1 22時10分入場、先週来の疲れもあり半分で止めた。
