貧血状態から少し脱出できて、ランが急増／さぼり激減。この調子で行く。

アレルギー性の鼻炎かと思ったらどうやら風邪のひき始めらしいが、走れないほど体調が悪いわけではないので大周回スタート。元気なうちに、と1周目に幸魂大橋往復をプラス。 ラストの彩湖通常周回では、バックとホームで1kmずつペースアップ。4分半を切ると…

シリーズ3作目。1作目発表直後に既にドラマ化済みの作品。 警視庁捜査一課の若手刑事・設楽と、推定身長150cm未満の女子高生（風）キャラの海月『警部』が主人公。 この海月警部、見かけ通りの体力の無さと天然キャラのために、常に捜査一課からは浮いた存在…

アレルギー性の鼻炎なのか風邪のひき始めなのかよく判らないが、とにかく体調がイマイチなのでプールは回避。 代わりに？御徒町でスポーツ店巡り、スペアとしてのランパンGet。

free 250m×1本 100m×5本 50m×4本 バタ足 50m×1本 あれ？1回も25mで休まなかったようだ。一昨日のPBで少しレベルアップしたか。 最初の1本が肝心なのかもしれない。

共通の登場人物もいない別々の6つのミステリーを収録した短編集。 各短編で描かれている題材は、殉職した若い警察官の人間性、自殺で有名な温泉宿、離婚する美貌の母＆ヒモ父＆その娘姉妹の人生、商社マンが海外で犯した事件、峠に有るドライブインの都市伝…

free 200m×2本 100m×2本 50m×6本 25m×2本 バタ足 50m×1本 ヒョウ柄？ウェアでゆっくりながらも綺麗なフォームでノンストップで泳いでいる女性が居て、その後ろに2〜3名の男性陣が行列に。その最後尾で泳いでいると、丁度先頭の女性とはコースの正反対に位置…

実家に立ち寄って、脚立から落ちる寸前の婆を偶然救ったりしてから夕方に。 いつもと逆で、昼食の直後に走って、しかも夕暮れの寒さで腹を冷やしたのでかなりきつかった。

LSDのつもりが奥様の急遽参加によりミドル走に。時間短縮のために、初の3周T.Tにしてみた。が、上手く計測できていなかったので記録無し。 途中2周の通過が昨日よりも良くて3周目もそのまま押し切れたので残念。

今日から3連休。でも初日からロングだと疲労の蓄積が心配なので、短く強めに2周T.Tを選択。シューズもより競技寄りのmana6。ただし、怪我防止と走行距離稼ぎのために1周をウォーミングアップにあてた。 満を持してスタート。入りの1kmは4分10秒・・・？速い…

名作の初版本（だったかな？）の世界の中に入り込んでストーリーを変えてしまう「話虫」。馬場横町市立図書館所蔵の夏目漱石の『こころ』の中にも本来の登場人物「K」のほかにＫの異母妹・京子や漱石自身、シャーロック=ホームズまで登場し、ストーリーがめ…

free 250m×1本 100m×2本 50m×6本 25m×8本 バタ足 50m×1本 追い抜いて欲しいので休んで譲っているのに全く前に出ずにイライラしている奴が居た。お作法がわからないのかも。

「貧乏神」や「死神」等の神々と人間との関わりを描いた6つの短編で構成。 酒をかけられることで榎本帆奈に召喚された、過去一度も「幸せ」を感じたことが無いイケメン死神の話、「小吉人生」を送る池内雅人にどうしても取り憑かなくてはならない貧乏神の話…

free 250m×1本 100m×1本 50m×8本 25m×8本 バタ足 50m×1本 まあ今日もこんな感じ。

商業高校のマラソン大会に混ざりながら大周回2周、20km走り終わったにしてはダメージがそれ程でもなかったので手応えを感じながら普通の周回を1周追加。 Ave.5分6秒は3日前の皇居周回と同じだが、周囲にランナーが居ない・強い北風・距離を考慮すれば長足の…

free 250m×1本 100m×1本 50m×8本 25m×8本 バタ足 50m×1本 プルブイ無いと全然ダメだなー。

free 200m×1本 100m×1本 50m×9本 25m×8本 バタ足 50m×1本 途中、鼻が詰まって中断。アレルギーを診てもらった方がいいかな。

都内に用事の奥様を送迎がてら、久々の皇居周回。 途切れることなく続くランナーの列に引っ張られて、5分6秒平均でダン。 日比谷〜平川門の付近が自転車天国？になっていて、周回する自転車のホイールの風切り音が気持ち良さそうだった。 お堀で白鳥発見。

1周目は排水門から更に南下。Ｂ通初期の乗り換え地点の間近である事に今更ながら気付いて、感慨深かった。 2周目は外環道で寄り道せずに、いつもの彩湖周回を追加する。 で、ここで、土手下を何処まで南下出来るか試してみた。 管理用の道はまだ先まで延びて…

何故かスタートする前から大臀筋が筋肉痛だったのでキツかった。 ずっと5分36秒平均だったが、ラスト数キロで崩れた。

今日は埼玉県民の日だが、衝撃的なニュースが飛び込んできた。 埼玉県の公認ゆるキャラ・コバトンが後輩？と交代お披露目したのだ。 息子もコバトン大好きな時期があったので、とても残念だ。 尻尾を踏んでも怒らなかったし・・・。

甲長225mm（±0mm）、体重1,876g（−79g） 寒くなって水温も下がり、食欲が急減したので仕方がないか・・・。

free 200m×2本 100m×1本 50m×9本 バタ足 50m×1本 なるべくプルブイを使わずに長めに泳ぐ努力。

上巻での子どもたちの行方不明事件の後、何と秀平の家が火事になり、一酸化炭素中毒の秀平は意識不明の状態が続く。おふみと創は、入院している市長の奥さんを訪ね、四国出身の市長の家系が特殊な能力を持つが故に四国外へ出ることはタブーだったこと、市長…

東京郊外の中西市に住む史恵（おふみ）は、両親が留守がちだったせいか、しっかり者だが子供らしい感情表現が苦手な小6女子。元々母親共々、街を覆う雰囲気が好きではなかったが、落ち葉に覆われた小動物の死体が相次いで見つかり、子供の行方不明事件を知る…

珍しく職場方面で3人。この街で飲むのは20年近く振りか？ こんな店が出来ていたとは、だが路上にゴロゴロと学生がマグロってるのは昔と変わらず。 女子が混ざっていたのが違いと言えば違いか。

free 250m×1本 100m×2本 50m×10本 バタ足 50m×1本 終わった後の鼻詰まりが酷い。花粉症とほぼ同じなので、塩素アレルギーなのかも。

これを見逃したばかりにゴールドが遠のく。

夕方に始めたつもりが、すっかり日が暮れてしまった。 故障箇所の痛みが出ていてペースは上がらず。5分40秒程度まで。

ここは森林公園か？ 最寄りの駐車場から会場まで、校内を移動するだけで不安になるほどの広大さ。 高校内にゴルフ禁止の立て看板て・・。