5年振りに、ようやく30kmを完走した。5年前より簡単なコースなのに25分も遅くなっていた。 走り込みたいが、故障がちでそうもいかない。もどかしくてイライラする。

30kmイベント後、初のラン。筋肉痛は治まった様に感じるが、実際走ったらどうだろう。 びくびくしながらのランだったが・・・臀部がパンパンに張っている感じがして、足が上手く動かない。 ラップは5分35秒のまま、上げないのではなくこれ以上上がらない感じ…

連荘だが、運動サボっているから体のダメージはほとんど無い。 日中、MB左ハンドルに乗っていた先輩に近況を尋ねたら「維持費に潰されて手放した」とのこと。で、MBじゃない方は、Tさんが新車でGetして乗っているはず、とのこと。あらら・・・こりゃ沈黙する…

ゲバ子からゲバ男への攻撃、自分も先日指摘した内容なので新鮮味は無かったが、なかなか面白かった。 何となく元気が無くなったゲバ男を同僚3人が優しく指導。なかなかまとまった良い部署だが、所詮ゲバ男はゲバ男、今後も変わらないだろう。 作業が遅れ気味…

花粉症。 まだ1月だぞ、勘弁してくれー。 花粉症歴まだ4〜5年の自分だが、今年は先輩諸氏を差し置いて真っ先にマスク生活に突入する勢いだ。 一昨日の30kmイベントでゼーハーゼーハーしたからだろうな。

以前使っていたのが壊れてしまっていたので、Get。 タバタとスワンズがあってスワンズの方が1〜2割高価だったが、どうもスキー時代のイメージからスワンズ購入。 でも自分はオークリー＆カレラユーザーだったか・・・。

帰宅後、ボロボロの体で美女木のNAVI男君Pitまでドライブ。 先日預けたナビのデータを最新の2012年Ver．に更新するついで（？）に、地デジチューナー、フロントカメラ、バックカメラ、後部座席用9inchモニタ2台を追加。 写真はVer.Upした2012年版。 施工には…

思えば3ヶ月前のこのイベントに往復自走で参加したのが故障の始まりだった。おまけにその時は6km地点で設定（4分半）ペースの集団から遅れ、15km地点でリタイアしてしまった。 今日は最低でも完走しなくては。何しろ上尾シティのハーフ以外は完走すら無いの…

2年振り開催のNEIGE同期会で羽目をはずし過ぎて、今日は終日使い物にならず。なんか腹痛てー。明日大丈夫かな？

2年振り開催。実に楽しかった。 今日のTopicは、5人の子育てが一段落して17年（？）振りに姿を見せたヒラヤマかな。 意外に、皆の仕事の話が面白い。もっとじっくり話したかったが、酔っ払ってギャーギャー騒いでじっくりモードをぶち壊したのが自分だから仕…

5年ほど前に読んだ『モップガール』の続編。ちょうどその頃、北川景子主演でドラマ化されていたのも見たんだった。 主人公は前作で清掃会社でバイトすることになったフリーターの桃子。 この清掃会社、同業他社が二の足を踏む様な仕事も引き受けるために事件…

この本は凄い。今まで読んだ警察モノの中でもピカイチかも。 驚くことに、本作が作者7年振りの復帰作だったらしいが、全くブランクを感じないどころか、その7年間をこの作品につぎ込んだんじゃないかと思えるほど。 主人公はD県警広報官の三上。 警察には刑…

箱根駅伝の学連選抜チームの活躍を描いた『チーム』の2〜3年後、っていう設定。 箱根駅伝に出場経験がある神奈川県知事は、世界の人気大会に匹敵するようなマラソン大会を神奈川に新設しようと、箱根経験者の県庁職員・音無を担当者に抜擢し、「東海道マラソ…

帰宅途中の駐車場で左後方のバンパーに自転車やベビーカーでつけた様な傷に気付く。 写っていたのは彩湖の若（くもないか）夫婦、Macの親子連れ、黄色帽のおっさんくらいか。画像と一緒に一応届け出てみようか。

今日は奥様と二人で。 昨日の5周のダメージが気になるので、途中で歩きだしても何とか冷え切らずに戻ってこれるように、上下ジャージを着込んで防寒対策。 実際、6分半〜7分の歩くような速度で走ったので、いつもは500m地点で追い抜くウォーキング奥様を、今…

オヤジ単独で彩湖へ。晴天、低温（多分気温10℃前後）、無風と絶好のコンディションだったので、4周以上、あわよくば5周を目指そうと。 コース内側のオフロード部分を走りたいが、先週の豪雪の影響が心配。 で、実際に走ってみると、雪はところどころ残っては…

テレビ番組でドーピングを告白した。ツール7連覇は全てドーピング中だったそうだ。 21歳の若さで世界チャンピオンになって世界に衝撃を与えた後、ガンで生死を彷徨い、復帰後にツール・ド・フランスで前人未到のV7。 彼が設立したガン撲滅基金の黄色いリスト…

自宅のキッチンに怪しげな紙袋と不思議なメッセージが・・・？ 実は自分の小遣いで買ったドーナツを取られない様に、息子が書いた紙。 これで書道有段者？ポチの足の数が1本足らないのか、尻尾が抜けているのか・・・。 健康に気をつけて長生きしよう。何故…

今年に入ってから箱根駅伝モノを2冊読んでいるけど、自分的には元々警察小説のイメージがあった作家さん。 主人公の長妻は、東日新聞社の長野支局から本社勤務になったばかりの若手記者。同じく長野支局出身で数々のスクープ記事をモノにしてきた伝説的なキ…

一晩であっちこっち4軒の寿司屋に行った。合間に飲み屋で飲んだ。 結局深夜3時半頃、釈放される。 で、雪が残る深夜の都心に残された。 ここからはサバイバル。とは言え、気温はせいぜい0℃前後かな、埼玉の夜よりは3〜5℃は高いだろうからあまり恐怖感は無い…

大雪の残る中、B通で使っていたビニール製の靴で出勤。帰りも滑って怪我しないように気をつけよう。と思っていたら・・・退職した元上司登場、豪快にあっちこっちへ連行される。 無職なのにポケットに20万円入っているのは何故？22時頃にはそれを全部使い切…

近年、年に1回は積雪に見舞われている気がするが、今日は10cm程積もったので、それなりの雪景色になった。 レンタルBRを返したり郵便を投函したりするために、奥様を説得して駅まで徒歩で往復。 往路 復路 忘れかけていたけど、自分は言わば冬山マニア（ホン…

彩湖〜昼飯の後、新相棒の初洗車。手洗いするのは何時以来だろう。10年以上振りかな？ 自宅から7〜8km圏内にコイン洗車場が3箇所あるのだが、中でも一番ショボくて安い所で洗うことに。 ディーラーに施工してもらったコーティングのおかげで、水洗いだけでピ…

今日は息子と二人で。 1本目、いきなり置いていかれる。足の痛みを気にして自重しているとは言え、そのまま逃げ切られてしまった。 息子のタイムは3分37秒、ジーンズにスニーカーという格好で、しかもかなり余力を残しているところを見ると、部活動で知らず…

奥様に新相棒への給油方法やらレクチャーしながら彩湖へ。 腸腰靭帯の痛みをコントロールしながら3周を目指す。 1周目のバックストレートで早くも、計測ミスでNike iPodが稼動していないことに気づき、これ幸いとばかりにアップの周回と割り切る。 2周目から…

新相棒に付いていた社外ナビ（カロッツェリア楽ナビ）は2005年版。 現在も年1回ペースで地図情報のバージョンアップをしているらしいので、依頼してみることにした。ナビのHDをはずして、宅配便でメーカー（パイオニア）に送れば最新版に書き換えて返送して…

帰宅後も疼痛が治まらないのでサボるつもりだったが、まじで「最後のラン」のつもりで着替えて出発。 いつもは3〜4km過ぎたあたりからじわじわと痛みが増すのだが、今日は痛みの程度が一定のまま。 ラップも5分半から9km地点で4分40秒まで上がった。 再来週…

それぞれ母親が違う4兄妹弟、山(サン)、紫(ユカリ)、水(スイ)、明(メイ)は、それでも毎日楽しく普通に父親と一緒に暮らしていた。が、ある日「楽園の話を、聞いてくれないか」と山に語りかけた父親がその場に倒れ、そのまま亡くなってしまう。 4人の母親は、…

新相棒はマイナーチェンジ前のモデルなので、最新モデルよりも車幅が10mm大きい。これが標準的な立体駐車場の最大幅を超えてしまう、という理由で現行のサイズになったのだ。 10mm大きかった理由がこれ。↓ ドアノブ内蔵のLEDライト。 夜、リモコンで解錠する…

旧相棒のダッシュボードから発掘されたプリペイドカード。 残高が有れば返金に応じるということで、申し込み書類と送付用封筒をもらっていたが、書類にフリーダイヤルが書いてあったのでかけてみる。 応対してくれた女性曰く、カードを郵送しなくてもこの電…