彩湖3周 ラン14km

奥様に新相棒への給油方法やらレクチャーしながら彩湖へ。
腸腰靭帯の痛みをコントロールしながら3周を目指す。
1周目のバックストレートで早くも、計測ミスでNike iPodが稼動していないことに気づき、これ幸いとばかりにアップの周回と割り切る。
2周目からは計測、慎重になっているせいか、ラップ5分5〜10秒と安定していた。
その後の食事・買い物への移動も練習を兼ねて奥様が運転。
結構慣れてきた様に感じるけど、本人はとても消耗していた。