8'01-7'45-8'06-7'55-7'55＝39'42（Ave. 7'56） 土曜日だけど朝7時以後は送迎＆息子と留守番の日なので、平日と全く同じ。久しぶりに彩湖で5周T.T。 秋ヶ瀬公園からバックストレートへの近道を初めて知ったので今日はバックストレート前の小さな上りの頂点を…