2009-03-29から1日間の記事一覧

物見山3周と往復　77ｋｍ、3ｈ

練

10'45程度-11'30程度-11'00程度＝33'15程度（Ave.11'05程度） 2ヶ月前よりは若干速い。決戦用ホイールだし、当然か。 今週は今日も含めて寒い日が多かったが、桜も5分咲きの場所がちらほら。 土手には菜の花が咲いていた。