ローラー台6ｋｍ

出力	回転数	心拍数	時間
242W	87rpm	179bpm	5min

いや〜、実に久し振りのローラー台。PowerTapの電池も切れていた。
雪の東日本以来続いている咳も気になるので、恐る恐る250W5分から。
たったの5分で脚パン、しかも暑い！
今日は遅まきながら医者に行って咳止めの薬を処方してもらったし、また頑張ろう。