ローラー台L6-C練 9km

夏物バーゲン目当てに上野に寄ってから帰宅。
OD-BOXは改装工事のために10月8日まで休業中、気をつけてください。
今日は帰宅時間も遅かったので325W2分+レスト1分を各3セットだけのつもりで。
いつも通り2分間も続かなかったので、せめてもの1セット追加。

出力 回転数 心拍数 時間
319W 87rpm 151bpm 1min
317W 88rpm 173bpm 2min
312W 90rpm 179bpm 1min
289W 89rpm 182bpm 2min