彩湖4周 ラン19km

2週間振りの彩湖へ、奥様と。
台風の影響でバック側には大きな水溜りができていたが、イン側はギリギリ通れたので問題無し。



ここ1週間苦しんだ左ハムの痛みの結果を見極め、その上で可能であれば4周を目標に。
で、走り始めて直ぐに心配は杞憂だったことを感じる。ペースも4分半〜40秒、強い北風がアゲインストになるホーム側でも4分40秒〜5分。
これならば今後も好きな様に走れそうだ。
今日のトピックは、新たなライバル出現だろうか。
2周目に抜いて行った中年男性ランナー、どう見てもジョギングペースなのだが、ピッチが自分より速く、しかも踵がほとんど接地していない。
つまり練習と割り切った走りなのにも関わらず、4分半を維持し、自分と同じ4周程度は走ったはず。いい刺激になった。