2013-04-20から1日間の記事一覧

彩湖4周 ラン19km

もうすぐ5月だというのに気温は10℃、ここのところ運動不足なので、今日はゆっくり目で少し長め、できれば5周できればいいな、とスタート。 寒さ防止のために、明日使う予定だったレース用グローブ着用で。 入りは4分50秒、まあイメージ通りの速度。だが・・…