2015-05-04 彩湖2周 10km ラン 奥様と。ここのところCWX無しで走っているせいか、足腰のあちこちがダルかったり痛かったりでペースが上がらず。 ラスト1.5km地点ですぐ背後に他のランナーの気配を感じたので、4分半ペースに上げるのが精一杯。